Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Das Produkt ist für Kinder und Jugendliche, Schwangere, Stillende und Frauen mit Kinderwunsch, Personen mit Einschränkungen der Leber- und/oder der Nierenfunktion sowie Personen, die an einer Autoimmunerkrankung oder Epilepsie leiden, nicht geeignet.
Personen, die ein erhöhtes Risiko für Typ-2-Diabetes haben, sollten das Produkt nur nach ärztlicher Beratung und unter ärztlicher Kontrolle einnehmen.
Alle übrigen Personen sollten das Produkt nicht unkontrolliert, insbesondere nicht regelmä,ßig über einen längeren Zeitraum, einnehmen.
Melatonin ist ein Hormon, das vor allem vom Gehirn in der Zirbeldrüse gebildet wird. Der Körper stellt es aus Serotonin her, wobei die Synthese durch Licht gehemmt wird. Erst bei Dunkelheit im Laufe der Nacht steigt die Melatonin-Konzentration bis zum Zwölffachen an. Das gilt für junge Menschen, bei Älteren steigt die Konzentration oft nur noch bis zum Dreifachen. Das Maximum wird gegen 3 Uhr morgens erreicht, anschließend fällt die Konzentration wieder ab. Tagsüber zirkuliert nur wenig Melatonin im Blut.
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